単一記事 自然に胸筋強化する日常行動ない? | センテンススプリング速報

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自然に胸筋強化する日常行動ない?

   

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自然に胸筋強化する日常行動ない?

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/01/16(水) 03:23:45.379 ID:ZYSx1deh0
出退勤をチャリから徒歩に変えれば足腰強くなる的な感じのやつ

2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/01/16(水) 03:24:39.645 ID:4weZDTVS0
BIG3だが、胸筋って日常生活でなかなか使わないよなぁ

6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/01/16(水) 03:27:08.140 ID:ZYSx1deh0
>>2
そうだよな…
この前徒歩で米とか飲み物一気に買ったときは滅茶苦茶疲れたけど、胸筋というよりは腕と手首と腰と肩を痛めただけだった気がした


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